SPECIAL // yoga & mobility - mixed movement arts mit Marcus Fuchs

das erwartet dich:
eine kraftvolle, den ganzen körper integrierende yoga- und movement-einheit. inspiriert von martial arts und animal locomotion legen wir den fokus auf spinal movement und full body integration.

weniger das halten einzelner positionen (asanas) liegt im zentrum dieser praxis, sondern viel mehr der bewusste und kontrollierte übergang von pose zu pose.

in phase 1 beschäftigen wir uns mit der grundlagenbildung, mobilisierung und den flow basics

in phase 2 tauchen wir tiefer ein in die transition focused movement patterns, fluid strength und animal locomotion.

fluid strength - alles ist im fluß - heißt die devise und so richtet sich dieser workshop an athletische yogi*nis und solche, die es werden wollen.

schwerpunkt:
mobility, agility, flexibility, strength

schwierigkeitsstufe:
casual yogi*ni

intensität:
challenging
Tickets gibt’s online über die Momoapp-
29€/ 25€ für Studiomitglieder