Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, hast dich aber bisher nie getraut?

Du glaubst Yoga ist nichts für dich, weil du nicht so beweglich bist?

Mit Begriffen wie Sonnengruß und herabschauender Hund kannst du nichts anfangen?

Dann ist dieser Beginner Workshop genau das Richtige für dich! Wir nehmen uns viel Zeit um dir Yoga näher zu bringen, erklären dir welche Yoga-Arten es gibt, bringen dir die grundlegenden Körperhaltungen bei und geben dir eine Einführung in Atemübungen und Meditation. Nach dem Workshop wirst du wissen, was für einen Yogakurs du belegen möchtest, wie der Sonnengruß funktioniert und warum so viele Menschen nicht mehr auf Shavasana - die Tiefenentspannung - verzichten wollen.

INTRO WORKSHOP mit @yogamitisabella
23.7., 10-12.30h, 29€