Herbstlicht - Yogatag mit Diana Schmuck und Ana Nuria Schmidt

Jede Jahreszeit bringt auch eine Veränderung
der Energie mit sich.
Dieser Yoga- Tag steht ganz im Sinne des goldenen Herbstes, der noch in der Kraft des Sommers strahlt und doch auch die Stille des Loslassen inne hat.
Wir starten kraftvoll und stärken den Körper, fokussieren bewußt die Übergänge und verweilen länger in den Positionen.
Am Nachmittag lassen wir Ruhe einkehren, erden uns und nehmen die leiseren Töne in uns wahr.

Wir laden Dich ein in das wunderbare Haus Montreal in der Dieser Altstadt, um hier mit uns Yoga zu üben, die Aromen des Herbstes zu erleben und bei gutem Wetter die Stille des Gartens zu genießen.


9.30 -12.00h, Yoga für Kraft und Energie( Hatha, Vinyasa)

gemeinsames, veganes Mittagessen, Pause im Garten

13.30 -16.00h, Yoga für Stille und Entspannung( Hatha, Yin)

Wir nutzen Aromaöle um die unterschiedlichen Energien zu unterstreichen.

Kosten pro Person inkl. Getränke, Snacks und Mittagessen:

79€/ ermäßigt 59€


Anmeldung und weitere Fragen gerne an
nuria@yogabelvedere.de. oder
diana@yoga-werkstadt.de