Erfahre, wie dein Körper angestaute Emotionen loslässt und Anspannung ausleitet.

Nimm dich selbst intensiv wahr und verbinde dich mit deiner inneren Kraft.

In intutiver bewegter Meditation, mit angeleiteten Visualisierungenund begleitender Musik.

Lerne, auf welchen verschiedene Ebenen Stress stattfindet.

Erkenne, wie du deinem Stresserleben neu begegnen kannst und wie du dich selbst in herausfordernden Situationen besser verstehen kannst.

Im Gruppencoaching,mit Austausch und Reflektion.

Ganzheitlicherr Umgang mit den Themen

Stress, Anspannung und emotionale Schwere.

„Zurück zu mir“

➡️ Den Stress und die Anspannung der letzten Monate loslassen, dich mit dir selbst und deiner inneren Kraft verbinden.

💫Du wirst dabei deinen Kopf und deinen Körper einsetzen. Es geht darum, dir Wissen anzueignen und zu verstehen aber auch darum, direkt ins Tun und ins Fühlen zu kommen.

Wir schauen hin:

👉Was genau strengt dich an?

👉Wie kannst du anders damit umgehen?

👉Welche Möglichkeiten hast du in akut stressigen Situationen?

👉Wie kannst du Anspannung und emotionale Schwere mental unds physisch loslassen?

Lust drauf?

Dann komm dazu!

16.Oktober

10-13 Uhr

Yoga Belvedere in Limburg

Wert: 59€

Anmeldungen an info@stephaniepils.de