Die bevorstehende Fastenzeit möchten wir zum Anlass nehmen, Dir einen ganz besonderen Workshop anzubieten, um eine gesündere und erfülltere Version Deiner Selbst zu kreieren.

Reframe yourself - richte Dich aus. Nach dem Januar hast Du vielleicht erkannt, dass nicht alle Deine Vorsätze für das neue Jahr realistisch waren. Oder es waren zu viele? Dieser Workshop kann Dir helfen, durch den Fokus auf die Ausrichtung wieder in Balance zu kommen, Deine eigene Mitte zu finden und klarer zu sehen. Oder Du möchtest einfach nur Dein bisheriges Wissen über einzelne Asanas auffrischen oder vertiefen.

Es erwartet Dich eine intensive Praxis grundlegender Asanas, um die individuelle Wirkung auf Deinen Körper durch eine veränderte und optimierte Ausrichtung zu spüren und zu erlernen. So wirst Du Deine ganz eigene Form der Asanas kreieren, losgelöst von bestehenden Konzepten Deines Geistes/Egos. Diese besondere Praxis wird ergänzt durch gezielte Atem- und Meditations-Übungen und weiteren Überraschungen. 

Hilfreich ist, wenn Du schon über Kenntnisse der grundlegenden Asanas verfügst.

Wir freuen uns darauf, Dich im großen Kultur-Saal des Kreml in Zollhaus begrüßen zu dürfen. Für die Mittags-Pause hat das Café des Kultur-Hauses geöffnet. Bitte bringe eine eigene Yoga-Matte mit.

Anmeldungen bitte bis zum 31.01.20 an Nuria oder Diana, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Deine Matte ist nach Zahlungseingang vor Workshop-Beginn reserviert.

Datum: 09.02.20

Uhrzeit: 11:00 - 16:00, incl. Pause

Betrag: €59,- p.P.